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喜歡在家中擁有屬於自己的小時光,喜歡這款按摩滾輪,讓生活更美好。

 

▎喜歡在家的幸福健身按摩時光

最喜歡的時光就是攤在客廳沙發上看日劇,呵呵~

但最近發現人生這樣下去也不是辦法,實在有點太懶散了...

加上隨著年紀越大,內心有點恐懼會越來越胖...所以開始找一些在家裡就能輕鬆小健身的好物。

這款 Comefree 三合一健身滾輪按摩,我用了一陣子後真心超級推薦!

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以前買過很多在家健身的小健身器材,老實說使用起來都覺得品質不夠紮實。

而這款健身滾輪則在當我收到產品時,就被它的品質深深感動到!

竟然做得如此紮實且相當耐用!

且對我來說,最好用的地方在於其多用途的部分!

三種用途適用於不同目的,也真正能隨時隨地想運動就運動!

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▎第一種使用方式 - 整組滾輪:鍛鍊腹部/手臂/背部/大腿

第一種的使用方式,可以鍛鍊到腹部的肌肉,是男女生都相當需要鍛鍊的核心肌群啊!

其實在使用後會發現,不只是可以鍛鍊到腹部喔!連帶著手臂、背部及大腿都能訓練到呢~

使用方式很簡單,雙手抓住握把後,前後滾動來做全身的鍛鍊。

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女生的話,我會建議用雙膝蓋跪姿的方式來做滾輪運動。

很重要的一點是,一定要底下墊上一塊瑜珈墊喔!否則膝蓋可能會受傷。

在初期腹部比較沒有力的時候,可以不要勉強彎得太下去,建議做到自己可承受的角度為主。

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在一段時間的鍛鍊後,慢慢的就可以越做越下去囉!

男生的話,建議可以直接像做伏立挺身的方式來使用這滾輪運動,

Comefree 三合一健身滾輪在細節上也設計相當用心,

在滾輪上,設計以玉米顆粒造型來穩定抓地力,所以在使用時不會滑開造成受傷。

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在兩側把手上,則設計為防滑手把,安全性更加一級!

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甚至在手把上,也可看到一顆顆的顆粒,更使止滑的功能加倍。

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▎第二種使用方式-單防滑握把:按摩/放鬆肌肉

第二種使用方式,其實是我的最愛。哈哈~被發現整個完全是懶人...

在 Comefree 的整組滾輪中,只要稍微施力,就可以將中間的滾輪抽離出來。

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這個防滑握把的功能,不僅僅是可以和滾輪組合而成一組當健腹器材使用,

還可以單獨使用喔!而且還相當好用呢!

它中間的區域若將其在身體任何部位滑動,有按摩的效果,超級舒服的!

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材質也很親膚,我時常在一天的疲累後,最幸福的時光就是躺在沙發上單用這防滑握把按摩了!

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我最常用來按摩的是大腿及小腿,兩隻手握住兩邊手把,相當好施力喔!

也可以當成運動前後來放鬆緊繃的肌肉使用。

 

▎第三種使用方式-單滾輪:局部按摩

第三種使用方式也很棒!可以做身體局部區域的按摩使用!

譬如當走久了,小腿會酸酸累累的,這時便可以使用單滾輪來做小腿肚的局部按摩。

滾輪放在小腿下方,來回的移動身體為小腿肚作按摩。

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抑或是使用在下手臂上,也相當好用喔!

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滾輪表面是舒服且稍微有彈性的材質,使用起來很舒服呢!

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▎兩種款式,幸福選擇

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Comefree 三合一健身按摩滾輪    小小的按摩滾輪,大大的享受!

Comefree 三合一健身按摩滾輪漾紅(玉米型)   https://reurl.cc/3z8YV
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謝謝 Comefree 三合一健身按摩滾輪的邀約,讓我能擁有這幸福的按摩時光。

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